Category Archives: Artículos en prensa

Adolescentes enganchados al cannabis.

 Este es el título de un artículo que he leído recientemente en el país. En él se menciona las conclusiones de nuevos estudios sobre los efectos neuro-psicológicos de su consumo, y de uno de sus componentes componentes, el tetrahidrocannabinol (THC) . También se recogen opiniones de psicólogos y psiquiatras sobre el tema.  
 Sin entrar en el debate sobre su legalización o no, pero respetando siempre la libertad individual sobre el consumo de ésta y cualquier sustancia, el artículo señala varios puntos muy interesantes que, como padres o educadores, pueden darnos pistas sobre como actuar si nos enfrentamos a alguno de estos argumentos, irracionales en muchos casos.
                 
                       “El THC en una sustancia natural, y es mejor que el tabaco o el alcohol”.
  •   Sí, el THC es una sustancia natural, pero también lo son las setas venenosas y no te las comes.

Adolescentes enganchados al cannabis.

Este es el título de un artículo que he leído recientemente en el país. En él se menciona las conclusiones de nuevos estudios sobre los efectos neuro-psicológicos de su consumo, y de uno de sus componentes componentes, el tetrahidrocannabinol (THC) . También se recogen opiniones de psicólogos y psiquiatras sobre el tema.  
 Sin entrar en el debate sobre su legalización o no, pero respetando siempre la libertad individual sobre el consumo de ésta y cualquier sustancia, el artículo señala varios puntos muy interesantes que, como padres o educadores, pueden darnos pistas sobre como actuar si nos enfrentamos a alguno de estos argumentos, irracionales en muchos casos.
                 
                       “El THC en una sustancia natural, y es mejor que el tabaco o el alcohol”.
  •   Sí, el THC es una sustancia natural, pero también lo son las setas venenosas y no te las comes.

¿Como hago para caer mejor?

A menudo nos hemos preguntado cosas así como, ¿por qué no hablo con la gente en una fiesta? o hemos tenido pensamientos del tipo “No tengo demasiados amigos”. A veces con unos pocos trucos podemos bajar esa barrera invisible que nos separa de los demás. En este artículo se dan unas claves muy sencillas de aplicar y con un potencial enorme para todos aquellos que queremos mostrarnos mas amigables a los otros.
El equipo profesional de Avanza Psicología

Las puertas que abre ser alguien de trato fácil.

Sonreír, mantener la discreción, o ayudar a los demás. Claves para ser alguien agradable con quien todos desearán relacionarse.

  • El deseo de desconectar
  • La magia de conversar

¿Es útil la Psicología Deportiva?

Si eres deportista, en muchas ocasiones te habrás preguntado por qué hoy he rendido más que otros días (o menos), cuando todas las circunstancias que nos rodean son similares. A través de la psicología podemos encontrar muchas respuestas a esto. Frases del tipo “Tengo mejor juego que cabeza”, “ya se me he está yendo la olla”, “no puedo con este tío” son pensamientos negativos que pueden actuar como profecía autocumplida y hacernos caer en una espiral derrotista de la que a es posible salir con habilidades psicológicas. El articulo que recogemos hoy, publicado en ICON, del diario EL PAÍS, cita ejemplos de deportistas que han conseguido mejorar su rendimiento gracias a la psicología. Establecer metas realistas, controlar los pensamientos automáticos o el empleo de la visualización, son alguna de las técnicas que empleamos en nuestro centro.
El equipo profesional de avanza psicología.

Doctor, ¿puede enseñarme a ganar?

Agassi, LeBron James o Luis Suárez se benefician de psicología deportiva, una disciplina con enormes aplicaciones a la vida cotidiana.

Claves para afrontar la depresión navideña.

La navidad es una época del año a la que no todo el mundo le gusta. A través del artículo que os recogemos del diario El País, os damos unas claves para afrontar esta etapa de la mejor forma posible.

 

 El equipo profesional de Avanza Psicología.

 

Me deprime la Navidad, ¿qué hago?

Claves para afrontar una de las épocas con mayor bajón emocional del año.

 

“La Navidad está llena de recuerdos complicados de gestionar. Es una fiesta familiar, y a los que no tenemos familia nos lo recuerda indecentemente. La gente se pone muy nerviosa. Es una señal del paso del tiempo, lo cual es recochineo para los que somos viejos. Y es demasiado infantil, lo cual es extraño para los que no tenemos niños”. Así reconoce sentirse Javier ante las fechas que amenazan con alterarla normalidad durante casi tres semanas. Sus palabras subrayan algunas de las principales causas de rechazo ante las fechas navideñas: la soledad y el recuerdo los que están lejos o han fallecido, pero hay más.

Un nuevo estudio aviva el debate sobre el éxito escolar: ¿Genetica o aprendizaje?

    El siguiente artículo muestra las conclusiones de un estudio realizado por científicos del prestigioso King College de Londres. En el mismo se refleja que cualidades como la inteligencia, heredada en gran parte, no son más importantes que los rasgos de personalidad, el tesón, o factores como la autoeficacia. Además se debate sobre si en estos factores pesa más la influencia de los genes o el aprendizaje fruto de la interacción con el entorno.
El equipo profesional de Avanza Psicología.

 

Las diferencias entre un buen y un mal estudiante están en los genes.

Un estudio con gemelos muestra la elevada ‘heredabilidad’ de la inteligencia      

Un buen ejemplo de lo que es Psicología positiva

Nos hacemos eco de una una entrevista publicada en el diario El País en la que Marisa Salanova, presidenta de la Sociedad Española de Psicología Positiva, nos ilustra con un caso aplicado a los recursos humanos en qué consiste la psicología positiva. 
El equipo profesional de Avanza Psicología.

Así debería ser tu jefe (si fuera un buen jefe)

Un buen líder debe tener inteligencia emocional. En esta época no es suficiente con ser conocedor de los aspectos técnicos, se necesita transmitir positividad.

 

Durante la Segunda Guerra Mundial, los expertos en aeronáutica emplearon mucho tiempo y recursos en analizar los aviones militares que se estrellaban. Hasta que un día, alguien preguntó: “¿Por qué no analizamos los aviones que permanecen en el aire?”. Esta es una metáfora válida para el campo de la psicología positiva aplicada al mundo

20-03-2014: ¡Feliz Día de la Felicidad!

Hoy día 20 de Marzo se celebra el día de la felicidad. En los diferentes medios se hacen eco de este evento. Desde Avanza Psicología os traemos una entrevista a María Jesús Álava, publicada por el diario El Mundo, en la que nos cuenta alguna de las claves para conseguir ser un poco más felices. ¿Te atreves a intentarlo?

El equipo profesional de Avanza Psicología.

EL DÍA DE LA FELICIDAD

Las tres claves de la felicidad

La mayoría de las personas no son conscientes de que su vida y su felicidad, dependen, en gran media, de la capacidad que tengan para perdonarse, para quererse y para coger las riendas de su vida.

¿Depresión o tristeza?

El siguiente artículo, extraído de El País, resume bastante bien qué es una depresión. Al mismo tiempo lo diferencia de una simple tristeza.

                                                                                                   El equipo profesional de Avanza Psicología.

Todos podemos ser felices

La depresión es un trastorno que impide el funcionamiento diario; la tristeza es otra cosa

Disfrutar de la vida depende de valorar lo realmente importante y evitar recrearse en lo negativo


“¿Por qué estás triste?”. “No lo sé, no sé qué me pasa, tengo una pena encima todo el día. Miro a mi alrededor y debería ser feliz, porque lo tengo todo: una casa bonita, una pareja que me quiere, unos hijos sanos, tengo amigos, pero no consigo disfrutar de la vida”.

La tristeza no siempre lleva a una depresión. Eso son palabras mayores que se refieren a un trastorno psicológico que impide el funcionamiento cotidiano. Hasta lo más sencillo, como arreglarse, cocinar y comer de forma equilibrada, se convierte en un mundo. La depresión afecta a su vida personal, familiar, laboral y social. El futuro se contempla como un lugar desolador, y algunos afectados pierden hasta las ganas de vivir. La persona con depresión suele requerir tratamiento farmacológico y psicológico.