Psicología positiva

Uno de los psicólogos más influyentes de nuestro tiempo, Martin Seligman, nos habla de lo que es la psicología positiva. Basado en la psicología cognitivo-conductual, es una corriente que se centra en las potencialidades del individuo para dar respuesta a problemas tradicionalmente emocionales, como la ansiedad, la depresión o el estrés.
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